Florian SAFFER est diététicien-nutritionniste diplômé d'université en thérapie comportementale et en addictologie.

Florian est également formé à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).

Il est spécialisé dans la prise en charge de l’alimentation émotionnelle.
Son approche humaniste repose sur un subtil mélange de diététique, de psychologie des émotions et de psychologie motivationnelle.

Les thèmes abordés dans le DVD

Quelles sont les émotions conduisant à surmanger ?
Quelles sont les solutions pour mieux gérer ces émotions ?
Comment gérer une pulsion de nourriture ?
Comment sortir de la culpabilité et de la tyrannie des régimes ?
Comment vivre en harmonie avec son corps?

A qui est destiné ce DVD?

Ce DVD est destiné à toutes les personnes mangeant sous l’influence de leurs émotions.
Florian SAFFER vous propose ici une alternative efficace aux régimes restrictifs sources de frustrations.
Cette approche vise à mieux reconnaitre les besoins de son corps et à mieux gérer les émotions conduisant à surmanger.